Im Bereich des Spitzensports besonders wichtig: Mentale Stärke

Die mentale Bereitschaft ist eine der wichtigsten Aspekte im Spitzensport. Tennis ist vor allem ein Sport, der von den Spielern Konstanz, Sorgfalt, Belastbarkeit und Beharrlichkeit abverlangt.
Aufgrund des Einzelsportcharakters kann nicht auf Teamkollegen gezählt werden. Der Spieler muss auf sein eigenes Können sowie seine mentale Stärke, sich durch jeden Punkt in jedem Match durchkämpfen zu können, vertrauen.

Am GAK-Tennis glauben wir daran, nur dann einen wirklich erfolgreichen Spieler entwickeln zu können, wenn der Fokus auch auf Mentaltraining gelegt wird. Fitness und Technik reichen nicht aus, um konstant Matches zu gewinnen. Ein Spieler muss mental arbeiten, um emotional stabil zu bleiben und die Fähigkeit zu besitzen, eine selbstbewusste Gewinnereinstellung zu bewahren, auch, wenn die Umstände nicht ideal sein mögen.
Unser Ziel bei GAK-Tennis ist es, mit den Spielern sowie den Trainern zu arbeiten, um ein vollständiges Verständnis für die Wichtigkeit des Mentaltrainings zu bieten.

Einige Schwerpunkte, an denen wir arbeiten wollen:
-      Lernen mit Problemen umzugehen
(z.B. Verletzungen, Schwächen im eigenen Spiel, Tagen, an denen nichts funktionieren will, etc.)
-      Verstehen, dass Image alles ist
-      An einem Spielplan sowohl am als auch außerhalb des Platzes arbeiten
-      Zielsetzungen definieren (langfristige und kurzfristige)
-      Lernen, die Schwächen der Gegner auszunutzen
-      Einen Juniortennisspieler formen und prägen

Hilmo hilft sehr gerne, Ihre Leistung mit Spaß und Verständnis zu verbessern.
Falls Sie Fragen oder Anliegen haben, zögern Sie bitte nicht, ihn zu kontaktieren:

Hilmo Eleskovic: hilmo.eleskovic@gak-tennis.at, 0664 995 217 21

Mentaltraining (personal Training)/Stunde: 32 €
10er Block: 300 €